केन्द्रीय संस्करण
  अपर्णा नेपाल

हाम्रो समाजमा हामीले देखेका छौँ र कतिपय हाम्रै पनि बानी छ कि हामीलाई कसैले सन्चै हुनुहुन्छ भनेर सोध्यो भने हामी स्वास्थ्यमा थोरै मात्र केही भएको छ भने पनि बढाई चढाई आफ्नो दुःख पीडाको वर्णन गर्छौ । हामीहरूलाई रोग सुनाउदा आनन्द आउँछ । हामी सहानुभूतिको लागि यो गरिरहेका हुन्छौँ । वयस्कमा भन्दा पनि वृद्धवृद्धामा यो प्रव...

‘समस्या मेरी श्रीमतीमा होइन, ममा छ र अब उपचार गराइरहेको छु’  

‘मेरी श्रीमतीमा कुनै कमी छैन, डाक्टरले मेरो परीक्षण गरेपछि थाहा भयो कि कमी ममा नै छ । म इजोस्पर्मिया नामको रोगको शिकार हुँ ।’ अताउल्लाह (परिवर्तित नाम) को विवाह दुई वर्ष अघि भएको थियो तर उनकी श्रीमती गर्भवती हुन सकिरहेकी छैनन् । उनले सुरुको दुई वर्षसम्म आफ्नी श्रीमतीको उपचार गराए किनभने उनलाई ...

सुक्निता बनिन् ‘बेष्ट फेसन डिजाइनर अफ द इयर’ 

फेसन डिजाइनर सुक्निता चौलागाईंलाई ‘बेष्ट फेसन डिजाइनर अफ द इयर’ बाट सम्मान गरिएको छ  ।  बिहिबार राजधानीमा सम्पन्न भएको ‘दोस्रो फेशन एण्ड मोडल अवार्ड’ कार्यक्रममा सुक्निताल...

अत्यधिक कपाल झर्ने समस्यामा ४ घरेलु उपाय 

एजेन्सी – कपाल झर्ने समस्याबाट धेरै मानिसहरु चिन्तित हुन्छन् । विभिन्न कारणले कपाल झर्ने समस्या पैदा हुन्छ । तर, गम्भीर रोगका कारण कपाल झर्ने समस्यामा बाहेक घरेलु विधि अपनाएर यसको समाधान गर्न सकिन्छ । ...

सुन्तलाका ५ बेफाइदा 

एजेन्सी – जाडोको मौसममा सुन्तलाको मौसम हुने भएकाले घाममा बसेर सुन्तला खाने गरिन्छ । सुन्तलामा पोटाशियम, भिटामिन सी, फ्लेबोनोइड्स र फाइबर जस्ता तत्वहरु पाइन्छ । जुन स्वास्थ्यका लागि निकै फाइदाजनक हुन्छ । यसका साथै सुन्तला मुटुलाई स्वस्थ्य राख्ने र रोग प्रतिरोधात्...

आइडियाको स्वीट सिक्सटीनः राष्ट्र निर्माणमा सहभागिताको माग 

  रातोपाटी संवाददाता
काठमाडौं । इन्टेरियर डिजाइनर एसोशियसन अफ नेपाल (आइडिया नेपाल) ले आफ्नो १६औं वार्षिकोत्सव मनाएको छ ।  इन्टेरियर डिजाइनरहरुको पेशागत हक अधिकारको रक्षा र सम्बर्धनको लागि भन्दै २०६० सालमा स्थापना भएको आइडियाले १६औं वर्ष पूरा गर्न सफल भएको छ । आइडियाले आइतबार काठमाडौंस्थित कालोपुलको वेष्ट भेन्यूमा आयोजना ...
यस्ता समस्याको उपचारका लागि ‘ज्वानो पानी’ 

एजेन्सी – खानाको स्वाद बढाउन ज्वानोको प्रयोग गर्ने गरिन्छ । खानाको स्वाद मात्रै होइन ज्वानोले शरीरमा विभिन्न प्रकारका फाइदा पुर्याउँछ । ज्वानोको दाना भिजाएर यसको पानी सेवनले विभिन्न फाइदा पुर्याउँछ । एसिडिटी ज्वानोले एसिडिटी कम गर्न महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्ने गर्छ...

अनार : कस्ता व्यक्तिले नखाने ? 

एजेन्सी – शरीरमा आइरन र रगतको कमी पूरा गर्नका लागि अनार निकै राम्रो स्रोत हो । त्यसैले चिकित्सकहरुले अनार खान सुझाव दिन्छन् । अनार फाइबरले भरपुर हुन्छ । यसले तौल कम गर्छ । तर, केही व्यक्तिहरुका लागि अनार खानु खतरनाक हुन्छ । १. एलर्जी  एलर्जीबाट समस्यामा...

जीवनमा कहिल्यै गर्न नहुने ३ काम 

एजेन्सी – चाणक्य योग्य शिक्षक हुनुका साथसाथै एक कुशल अर्थशास्त्री पनि हुन् । यसका साथै उनी विभिन्न विषयमा पोख्त पनि थिए । उनीसँग मानव जीवनमा आइपर्ने विभिन्न समस्याका हल गर्ने उपायहरु पनि थिए ।  चाणक्यका अनुसार व्यक्ति स्वयंले आफ्नो आचरण र बानी ब्यवहारलाई लिए...

याद भइराख्ने सपना यसकारण स्वास्थ्यका लागि हुन्छन् खतरनाक 

हामीमध्ये धेरैजनाले सुतेका बेला अचम्मका सपना देख्छौं । ती सपना कहिले राम्रा पनि हुनसक्छन् त कहिले निकै डरलाग्दो । उठेपछि कतिले सपना बिर्सन्छन् भने कतिलाई आफ्नो सपना स्पष्ट रुपमा याद हुन्छ । सपना याद हुँदा मानिसहरुको मनमा विभिन्न प्रकारको कुरा खेल्न थाल्छन् र मन भारी हुन्छ...

फूलका विरुवा हेरचाह गर्ने केही टिप्सहरु 

    फूलका विरुवा रोपेर मात्रै हुँदैन, त्यसलाई स्याहार्ने कुरा पनि जानिराख्नु उचित हुन्छ । फूलका विरुवाहरुलाई विभिन्न कीराहरु तथा ढुसीजन्य रोगहरु सताउन सक्छ । त्यसबाट बच्नका लागि केही उपायहरु अपनाउन सकिन्छ । यहाँ विरुवालाई स्वस्थ राख्नका लागि अपनाउन सक...

के तपाईंलाई अरुभन्दा बढी जाडो हुन्छ ? कतै यो रोगको लक्षण त होइन ? यसबाट छुटकारा पाउने ४ तरिका 

जाडोयाम आइसकेको छ । कोरोनाभाइरससँग पूरा संसार जुधिरहेको छ । यस्तोमा हामीले थप सतर्क रहन आवश्यक छ । कोरोनाभाइरसले सबैभन्दा धेरै हाम्रो रोग प्रतिरोधी क्षमतामा क्षती पुर्याएको छ । शरीरमा क्याल्सियम र भिटामिनजस्तै आइरन पनि आवश्यक छ । यसले हाम्रो प्रतिरोधी क्षमतालाई बलियो ...